|
eerste daling !
aantal stappen in oktober 800, november 1600, december 3000😊 nu niet meer gaan voor meer stappen maar voor verbetering van flexibiliteit van de enkel.
Woensdag weer naar de orthopeed, voel sinds kort de plaat / schoef in mijn scheenbeen.
Hopelijk een tijdelijk dingetje
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|