Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
40.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 82.96g | Carbs: 65.89g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Good Morning Granola с Фруктами, Сухие Семена Чиа, Эко Кокосовая Стружка , Орехи Кешью, Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Гречка с Маслом. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Повна Чаша Кунжут, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , METRO Chef Филе Дорадо, Лук, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Faciaty Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Хлеб Литовский . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|