Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 45.91g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, iFarm Салат Романо, Молодой Шпинат, Сельдерей. Lunch: Disas Икра Кижуч, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Тевкелев Брод Масло Топленое, Яйцо Куриное, Молодой Шпинат. Dinner: Семена Чиа Чиа, Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Горчица, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|