Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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769 kcal
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Fat: 24.95g | Prot: 56.68g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Cenouras, Queijo Mozzarella, Aurora Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Farinha Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Lacta Lacta Ao Leite. more...
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steady weight
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luanamachado.lifefit's Weight History
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