Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
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83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2648 kcal
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Fat: 65.32g | Prot: 136.90g | Carbs: 377.79g.
Breakfast: Del Valle Suco de Pêssego, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Peras, Pullman Pão de Forma, Danone Danio Banana, Cereais e Mel. Lunch: Beterrabas, Arroz Branco, Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Sufresh Suco de Uva Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Diatt Chocolate Ao Leite Diet. more...
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3361 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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