Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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74.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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2938 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 138.00g | Carbs: 380.88g.
Breakfast: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Chokito Chokito (21g), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Budweiser Cerveja, Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Assada, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Smirnoff Vodka, Limão. Dinner: Cacau Show Trufa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Mandioca Cozida, Piraquê Biscoito Leite Maltado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tatitânia Doce de Leite. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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