Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2928 kcal
|
Fat: 137.35g | Prot: 85.54g | Carbs: 346.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стерх Торт Ночка, Tess Чай Чёрный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Weight History
|