Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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3014 kcal
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Fat: 75.89g | Prot: 201.13g | Carbs: 376.26g.
Breakfast: Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pane di Segale. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Iris Pasta Integrale, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Conad Miele di Acacia, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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