Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 72.28g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Окей Семга с/с, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Частная Пасека Мёд с Орехами, Forsio Protein Bar 25%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Манго, Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|