Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2144 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 77.83g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Storck Toffifee , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Лукоморье Икра Горбуши, Snickers Minis, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: ВкусВилл Хинкали Кавказские. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|