Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1173 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 89.65g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лето Укроп Свежий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидор Сливка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Красный Лук. Dinner: Heinz Кукуруза, Помидор Сливка, Красный Лук, Кабачки Тушеные, Лента Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanalovesv's Weight History
|