Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 96.54g | Carbs: 41.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр с Ветчиной, Атрус Хлеб Питерский , Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Окраина Сардельки Говяжьи. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|