Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 64.02g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Сыр Камамбер, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Смак Хлеб Русский, Экзо Мороженое Манго-Малина, Яшкино Вафли Шоколадные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|