Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
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69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2024:
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2649 kcal
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Fat: 97.63g | Prot: 141.49g | Carbs: 292.26g.
Breakfast: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0% Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Noci, Caffè Espresso, Solevita Succo d'arancia. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Baresa Melanzane a Filetti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Insalata Mista Ricca, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Milbona Dessert Proteico al Caramello , Maribel Marmellata di Albicocche Light, Wasa Original, Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nixe Tonno, Gusto Pronto Farro alla Mediterranea. Snacks/Other: Tesori Dell' Arca Nocciole Ricoperte Assortite, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Kiwi. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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