Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 48.31g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженные Ягоды, Сырники с Шоколадом. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр, Просто Мёд , Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|