Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 43.47g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Ганна Деликатес От Бабушки, Санта Бремор Икринка Классическая, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Салями, Камако Майонез Столичный, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Камако Майонез Столичный, Коммунарка Конфеты Трюфели. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Соседи Картофельные Дольки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|