Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 86.68g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Alti Сыр Камамбер, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Майонез, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Майонез, Салями, Смак Батон Подмосковный, Сметана 15%, Global Village Томатная Паста, Куриное Филе, Global Village Смесь 8 Овощей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|