Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 102.04g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Софийка Сметана 15%, Овсяноблин, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Молочный Мир Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гиппо Пирог с Курицей и Шпинатом, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|