Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 88.56g | Carbs: 43.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Mission Deli Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|