Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 78.72g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Мёд, Зеленый Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Хурма Свечка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|