Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 141.07g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, АРТА Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Самокат Батон, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|