Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 96.44g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Global Village Булгур, Мираторг Говядина Тушеная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кальве Майонез Легкий, Шпроты, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Говядина Тушёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|