Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 69.82g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Сметана , Макдоналдс Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо, Вареное Яйцо, Форель на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|