Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 68.43g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Котлеты из минтая. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвилл Протеин Соевый, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|