Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 63.27g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Сырмарка Страчателла, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|