Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 54.81g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Глубокский Мясокомбинат Моковская Колбаса, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lunch: Глубокский Мясокомбинат Моковская Колбаса, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|