Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 43.36g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница, Добрая Буренка Молоко 6%. Lunch: Нескафе Классик 3 в 1, Щи Кислые. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|