Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2024:
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3495 kcal
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Fat: 61.42g | Prot: 214.43g | Carbs: 509.89g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Arance Amare, Eridania Zucchero di Pura Canna Demerara Dark, Consilia Lievito per Dolci, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Bartolini Polenta Istantanea, Unes Funghi Champignon A Fette, Selex Gorgonzola DOP. Dinner: Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Pane Comune, Selex Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Carote. Snacks/Other: Via Verde Bio Miele Millefiori, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Cereali. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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