Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 136.39g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Блины с Творогом Замороженные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|