Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2417 kcal
|
Fat: 108.05g | Prot: 83.26g | Carbs: 275.81g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе, Смак Батон Подмосковный, Dairyhorn Сыр Плавленный Крем-Бри, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Milka Choco & Biscuit, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий, Папа Может Колбаса Время Оливье, Майонез, Смак Батон Подмосковный, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Dinner: Добрый Кола, Макфа Макароны Отварные, Куриный Фарш. Snacks/Other: Oreo Печенье, Майонез, Гречка Отварная, Fresh Food Куриная Котлета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|