Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 100.35g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. Lunch: Уха, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Варенье, Сметана, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Krut Frut Жевательный Мармелад, Mixbar Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|