Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 44.10g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Solevita Sok Jabłkowy, Bakalland Migdały Łuskane, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty z Cebulą i Szczypiorkiem, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biedronka Makaron Szlachecki Kluski Tarte. Dinner: Biedronka Jabłko, Biedronka Pomidor, Carrefour Sałata Karbowana, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni 100%. Snacks/Other: McDonald's Frytki (Średnie). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|