Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 65.21g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Белок Яичный, Рисовая Мука, Банан. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well, Зеленый Чай, Зеленые Оливки, Котлета Домашняя. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Роса Селедка под Шубой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|