Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 79.45g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Balkhoorma Хурма Сушеная, Чай с Лимоном, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Golden Kings Масло Расторопши , Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|