Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
830 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 50.81g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Курага, Банан, Вода, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Огурец, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасом и Сыром. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasitdickova's Weight History
|