Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
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51.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2024:
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2092 kcal
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Fat: 75.09g | Prot: 100.43g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Antica Braceria Gourmet Burger, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Coop Valeriana, Scotti Riso Venere Integrale, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso. more...
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Losing 7 kg a Week
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vintini90's Weight History
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