Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 115.60g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Snacks/Other: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|