Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
792 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 25.46g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Элика Блины с Творогом, Сырники. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Овсяное Печенье, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|