Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1920 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 69.12g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр Тет Де Муан . Lunch: Язык Говяжий Отварной, Индолина Бедро Индейки , Куриное Филе, Оливье с Говядиной, Куриные Наггетсы. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, President Сливочное Масло 82%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Snacks/Other: Marabou Шоколад с Мятой, Креветки, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|