Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 55.16g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Красный Мак, Сосиска, Хлеб Черный, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Красные Помидоры (Консервированные), Салат с Крабовыми Палочками, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|