|
д16, functional
|
100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 73.57g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Горбуша, Кофе, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Лимон, Подсолнечное Масло, Palermo Сыр Твёрдый, Яйцо, Капуста. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|