Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
2046 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 96.11g | Carbs: 257.94g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Макароны Отварные, Лук, Котлеты из минтая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сельдь Соленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста, Котлеты из минтая, Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Binggrae Луковые Кольца Чипсы, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Bonduelle Кукуруза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Metro Chef Желе с Фруктами Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|