|
meine Waage ist ein Uhrensohn, erst wiegt sie weniger, dann mehr😲also ab jetzt steht sie immer auf derselben Stelle
|
101.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 55.13g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Weizenbrötchen, Galiamelone, Milch 1,5%, Seitenbacher Sonnen Müsli, Freshona Bio Fruchtmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Bauernbrot. Dinner: Rasting Fleischwurst Einfach, Leicht und Fit Kartoffelsalat, Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|