|
9,9%
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 136.79g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Хурма, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Мистраль Гречка, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|