Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 52.21g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Клубника, Royce Нама Шоколад Молочный, АРТА Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рулетики из Лаваша. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebaba20's Weight History
|