summen's Journal, 01 Jan 24

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56.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 January 2024:
940 kcal Fat: 19.48g | Prot: 53.95g | Carbs: 143.09g.   Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Camembert, Butter, Penny Markt Weichweizen Grieß, Karotten, Zucchini, Rote Paprika. Dinner: Äpfel, Rote Beete, Putenbrust Fleisch. more...
Gaining 2.4 kg a Week

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Comments 
Ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr wünsche ich Dir 🎉 
01 Jan 24 by member: *Skorpion-Queen*
@ Skorpion Queen: Danke Du Liebe, ich wünsche Dir auch ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr🍀🍀🍀. Packen wir es an💪💪💪 
01 Jan 24 by member: summen

     
 

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