Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
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40 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2024:
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1040 kcal
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Fat: 21.87g | Prot: 53.91g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: 잼, 계란국, 투썸플레이스 로얄 밀크티, Fitline 파워 칵테일. Lunch: 감동란 감동란, 본죽 통단팥죽. Dinner: 롯데 밀키스 제로, 그라쉐 마카다미아 쇼콜라, 표고버섯, 더덕구이, 찹쌀밥, 데리야끼 소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 닭안심. Snacks/Other: 소이퀸 꿀두유, 망고, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, GS25 바삭은행, 딸기, 체리, HBAF 허브솔트 믹스넛. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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JiwonJ25's Weight History
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