Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2941 kcal
|
Fat: 140.02g | Prot: 179.21g | Carbs: 238.34g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Батон Семейный Перекресток, Пятерочка Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитское Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Смак Батон Молочный 8, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Мираторг Стейк Паризьен. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кинг Фрост Морской Коктейль, Barilla Спагетти. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|