Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 46.77g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Сливовый, Кофе, Каша пшённая на молоке. Lunch: Рис Вареный, Глобус Котлеты Советские. Dinner: Гурманика Оладья Печеночная , ВкусВилл Бородинский, Президент Сыр Плавленный Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Седьмой континент Хурма, Зеленые Оливки, Мандарины, Мартини , Lotte Foods Мороженое Бьянка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|