Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 47.53g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel , Carte Noire Ванильный Латте. Dinner: Красное и Белое Торнадо Бабл, NAR Гранатовый Сок, Пышка Салат Мужские Грезы, Оливье с Говядиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зимавсегда's Weight History
|